Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 106.06g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяноблин, МКС Сыр Сулугуни, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%. Lunch: Яйцо, Тефтели с Рисом, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Dinner: Запеканка творожная. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Брынза, Малина, Кофе с молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|