Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 70.37g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 25%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|