Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 57.86g | Carbs: 21.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Виналайт Низкомолекулярные Коллагеновые Пептиды Морских Глубоководных Рыь, Милкавита Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Виналайт Хелатный Кальций в Порошке, Низкомолекулярные Пептиды в Порошке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|