Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
535 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 36.42g | Carbs: 48.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мираторг Куриные Крылья, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Агуша Цыплёнок, Огурец (без Кожуры), Тёма Говядина с Гречкой, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|