Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 104.57g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Maxler Протеин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|