Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 109.09g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебец, Сыр, Кофе, Сахар. Lunch: Украинский Творог Нежирный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сахар, Кофе, Сельдь Соленая, Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Бащинский Грудинка Украинская, Помидоры. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|