Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 97.88g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сахар, Лаваш с сыром и яйцом на сковороде, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Snacks/Other: Мандарины, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|