Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
565 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 41.31g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриный Бульон, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: Вастэко Гриссини из Полбы с Орегано. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|