Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
41.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 104.45g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клюква, Яблоко Зеленое, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мёд, Шугарофф Клетчатка Витаминный Микс, Верное Средство Смесь Отрубей. Lunch: Фасолевый Суп, Рыбный Бульон, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Баклажаны Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Судак Запеченный, Красные Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная, Голубика, Абрикос, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|