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케톤 0.5
다시 오를수있겠지만
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54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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991 kcal
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Fat: 89.07g | Prot: 55.55g | Carbs: 20.56g.
Lunch: 고구마순, 들기름, 아보카도 오일, MCT OIL, 동원 마일드 참치, 미역국. Dinner: 콩물, 지코바 양념치킨, 저먼 배럴 사우어 크라우트. Snacks/Other: 들기름, 커클랜드 피칸, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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steady weight
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hahahabo's Weight History
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