Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
130.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2220 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 146.57g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Чай, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Tini Вино. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|