Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 37.89g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Финик, Виноград, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кешью. Lunch: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Ножка, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|