Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 47.31g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Стародворье Колбаса Докторская. Lunch: Помидоры, Картошка жареная с грибами. Dinner: Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|