Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 79.82g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Суп Куриный с Чечевицей, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Грецкие Орехи, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Мёд, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Метро Дорадо. Dinner: Джемы и Варенья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|