Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 54.72g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Лимон, Сахар, Чай. Lunch: Сосиски Молочные, Рататуй. Dinner: Лимон, Чай, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Halls Леденцы, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|