Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 59.85g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебная Карусель Батон Швейцарский , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Нектарин, Сыр Голландский, Пирог с курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|