Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 175.98g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Сыр Эдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|