Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
52 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
789 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 80.80g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Груша, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Малина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|