Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 95.16g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|