Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 70.18g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Зефир в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой. Lunch: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Хлеб, Сметана , Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|