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なんてことでしょう☺️
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48.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1138 kcal
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Fat: 55.76g | Prot: 74.95g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: ファミリーマート ポケチキ(プレーン), 紀文 特濃 調整豆乳, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 冷凍ブルーベリー, トップバリュー ベリーミックス, 光商 オリゴ糖, 紀文 特濃 調整豆乳. Lunch: サツマイモ, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, プチトマト, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 日本製粉 アマニ油, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ニンジン. Dinner: ししとう, 豚コマ, さんまの開き, 野菜スープ. Snacks/Other: セブンイレブン 素焼きくるみ, コーヒー, おから蒸しパン, 紀文 特濃 調整豆乳. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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