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어제랑 같은몸무게 생리시작해서 그런거보다!
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62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1493 kcal
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Fat: 121.94g | Prot: 50.51g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: 아리즈웰 아리즈웰. Lunch: 소와나무 슬라이스치즈, 서울우유 생크림, 달걀, 라드 (돼지기름), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Dinner: 아보카도, 오이고추, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삼겹살구이, 돼지목살. Snacks/Other: 찐옥수수. more...
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1882 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, 감량체조 - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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galdai905's Weight History
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