Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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54.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1519 kcal
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Fat: 54.25g | Prot: 120.05g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 도야팡 아몬드초코쿠키. Lunch: 리코스 라운드 나쵸칩, 다진 소고기, 붉은 강낭콩 (통조림), 오뚜기 스위트콘, 덴마크 사워크림, 버섯볶음, 혼합 샐러드 채소, 병아리 콩. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Other: 자이텐바허 비건프로틴, Quest Nutrition Mocha Chocolate Chip, 바나나, 들기름, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 현미밥, 쪽파, 명란젓. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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