Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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2292 kcal
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Fat: 98.80g | Prot: 156.04g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: 들기름, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 프로틴스토리 WPC95, 푸드원 닭가슴살 훈제, 미역줄기, 무생채, 밥. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 햄, 퀴즈노스 터키&아보카도. Dinner: 양상추 샐러드, 덴마크 덴마크 샤워크림, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Other: 파리바게트 무지개 카스테라. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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