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heute gesündigt 😬😬😬... werd die nächsten Tage hoffentlich wieder diszipliniert sein... will mir ja nicht wieder alles kaputt machen ☹... obwohl ich von meiner Abnahme noch so GAR nix merke... ich sehe keinerlei Veränderung... die Hosen kneifen immer noch genauso 🤷🏻♀️... ist wahrscheinlich erstmal nur Wasser 💦... und es dauert halt bei so einer "Wuchtbrumme" wie mir 😕😝... mir fehlt halt so oft die Disziplin... aber ich bleibe dran! Chacka!
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110.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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2569 kcal
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Fat: 105.35g | Prot: 142.30g | Carbs: 256.17g.
Breakfast: Mühlenhof Schweinebraten, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Call A Pizza Pizza Mista. Dinner: Trawlic Wildlachsfilet, K-Classic Edamer Geraspelt, Escal King Prawns, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spaghetti. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Thai Pride Sweet Chilli Sauce, Eisbergsalat, Paniertes Schnitzel, Aldi Baguette Brötchen. more...
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steady weight
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