Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 62.55g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рускон Рагу из Овощей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: J7 Сок из Яблок с Мякотью, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Груша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dokuto84's Weight History
|