Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 112.95g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Лакомо Сливки 10%, Сырники. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты куриные. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Форель на Пару. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 8 Злаков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostarch73's Weight History
|