Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 54.92g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Рисовое, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Морковь, Картофель, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сладбери Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|