Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 109.18g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Сваля Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Protein Pro. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феячка13's Weight History
|