neriman🙋💃22's Journal, 08 Sep 20

diyetisyen olan varmı bana yardımcı olabilirmi kilo vermek istiyorum ama yanlış besleniyorum
77 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

6 Supporters    Support   

Comments 
Ara ögünde pasta tatlı böyle şeyler olunca yiyiyorum tutamıyorum. Yemek yerken doygunluk hissi geliyor ama tadı güzel gelince birakamıyorum direk daha fazla yiyorum ve biraz kendimi kısıtlasam gün içinde enerjim olmuyor direk yorgun bitkin sinirli biri oluyorum bunun sebebi nedir ki anlamadım yesem enerjik yemesem kısıtlasam yorgun  
10 Sep 20 by member: neriman🙋💃22
Merhaba, Bende kafama göre takıldım diyet konusunda fakat kendime zarar vermişim. Doğru düşünüyorsun iyi bir diyetisyenle yola devam etmen senin için daha uygun olur. Ben xiaomi yağ analizli tartı aldım. Xiaomi mi4 saat aldım. Diyetisyenimle online olarak anlaştım. Şuan diyetisyen ofisine gidip gelmek yerine xiaomi mi scale 2 tartımın raporlarını gönderiyorum. Ve benim yaşam tarzıma göre bir diyet listesini uyguluyorum. Çok mutluyum inan ki. Hayat tarzına uygun diyet kesinlikle önemli. Benim günümün büyük çoğunluğu arabada geçiyor. Süpermarketlerde, petrol istasyonlarında, fırında ve restoranda bulabileceğim yiyeceklerden oluşan bir diyet listem var. Ulaşması kolay benim için. Önemli olan senin hayat tarzına uygun diyet listesi. Şuan fiziksel olarak diyetisyene gitmene gerek yok. Nerde olduğun farketmez. Online başarılı bir diyetisyenle yola çık ve xiaomi mi scale 2 vb gibi tartı al. 
10 Sep 20 by member: Deniz3207
neden diyetisyene gitmiyorsun?  
11 Sep 20 by member: unkurabiye
Oyle bir imkanım yokki bulundugum yerde varmı yokmu bilmiyorum o yüzden bide cocuklarım ile cok zor olsada pandemi nedeni ile riske atamam kızlarımı küçükler bırakıp gitmem de zor ondan sizlerden görüş öneri tavsiye bekliyorum 😞 
11 Sep 20 by member: neriman🙋💃22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


neriman🙋💃22's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.