соломинка78's Journal, 08 Sep 20

соломинка78's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020

46.4 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2020:

485 kcal

Fat: 11.66g | Prot: 78.68g | Carbs: 14.87g. Breakfast: Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Пепси Пепси Лайм, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . more...

1335 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

соломинка78's Weight History

View Complete History

соломинка78's Journal, 08 Sep 20

Submit a Comment

соломинка78's Weight History