adrilg's Journal, 08 Sep 20

26,4% BMI
97 cm de cintura

O peso às vezes dá uma leve subida mas como o BMI tá baixando... É sinal de que to trocando gordura por massa magra...

85.9 kg Lost so far: 19.1 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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527 kcal

Fat: 15.26g | Prot: 83.28g | Carbs: 12.43g.   Breakfast: PronoKal Bebida Sabor Capuccino. Lunch: Friboi Picanha, Salad Creations Tomate, Lettuce. Dinner: PronoKal Mousse de Coco. Snacks/Other: PronoKal Bebida Sabor Moka. more...

4956 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...