Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 152.36g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое), Fit Parad Мука Кокосовая, Ашан Творог Обезжиренный. Lunch: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Dinner: Мёд, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|