Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 76.48g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Merci Шоколадка с Апельсином и Миндалем , Бабаевский Шоколад с Миндалем и Кокосом, Макароны Отварные, Сарделька Вв, Вв Колбаса Докторская , Сыр Регалио с Зеленью. Lunch: Паста Фундук и Шоколад Гринмания , Сироп «Hershey’S” Шоколадный, 33 Пингвина Кокос. Dinner: Ветчина Вв, Капчикенсы, Помидоры, Картошка Вареная, Протеин Гороховый «Дары Памира». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lola.king's Weight History
|