Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 45.31g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Сырники, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Чай с Сахаром, Своя Линия Sunny Waffles, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Глобино Колбаски Гриль Чесночные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Сметана 15%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Арбуз, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|