Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 106.05g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киндер Пингви, Куриное Филе, Националь Рис Адриатика, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Яйцо Куриное, Felicita Сулугуни, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|