Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 166.88g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо, Белая Мука. Lunch: из Вологды Молоко 2,5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Главсуп Рассольник с Курицей, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гост Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|