Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 135.97g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Мистраль Пшено Золотое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. Lunch: Кабачок, Баклажан, Мистраль Гречка, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Кабачок, Баклажан, Магнит Грейпфрут , Президент Сыр Бри, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Перекресток Стейк Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|