|
Хочу куфоть
|
46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 52.10g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Lunch: Nestle Nuts Duo, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Altalia Макароны, Фарш Куриный, Паприка, Подсолнечное Масло, Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Лук, Красный Перец, Белая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra Kadola's Weight History
|