Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 85.98g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Патиссон, Лук, Морковь, Дайкон, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|