Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
88 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2503 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 157.54g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Мёд, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Санта Бремор Икра Деликатесная с Креветкой, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Чебурек, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|