Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 102.60g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Черкизово Корейка Столичная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Перец Грунтовой, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Сосиски Оригинальные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Хлебница Курник, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|