Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 78.64g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Billa Сыр Ореховый, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Billa Сыр Ореховый, Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Арбуз . Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Billa Сыр Ореховый, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|