Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 72.40g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Русский Хлеб Батон Отрубной, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Аморе Крабовое Мясо, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|