Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2250 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 248.94g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Кефир 1%, Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|