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😊
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55 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1564 kcal
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Fat: 112.46g | Prot: 89.28g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: 이즈니 가염버터, 스팸 스팸 클래식, 계란후라이 (지방없이), Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Dinner: 계란후라이 (지방없이), 아보카도, 이즈니 이즈니 가염버터, 군고구마, 목살구이, 아워홈 사골곰탕, 물미역, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 양파, 양배추, 라드 (돼지기름), 익힌 아스파라거스 (생야채). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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