Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 68.16g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Иван-Поле Яблоко Печёное, Компот без Сахара, Мясо Кролика, Жареная Картошка с Грибами, Гречневый Суп. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Помидоры, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Чай, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|