Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 72.45g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Кунгурский Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ашан Сухарики Сдобные , Белебеевский Сыр Российский, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Белая Дача Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Snacks/Other: Finn Crisp Криспы Ржаные, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|