Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 145.10g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Сахарный Песок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сила Алтая Мёд, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Живи Здорово Кефир с Лактулозой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|