Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 148.12g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Овсяные Отруби. Lunch: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агрокомплекс Творог 0%. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Леон Сосиска Куриная Диетическая. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|